Cum te poate afecta lipsa somnului
Te simți bine atunci când reușești să te odihnești, dar știi că obiceiurile bune în ceea ce privește somnul pot să influențeze de la cura de slăbire și până la
Cum îți asiguri aportul zilnic necesar de vitamine pentru o viață sănătoasă
Nivel ridicat de energie, echilibru și un tonus cât mai bun – cum ne putem bucura în fiecare zi de toate acestea? Răspunsul este simplu și cunoscut de cei mai m
Impactul stresului asupra sănătății: De ce tindem să mâncam mai mult când suntem stresați?
Stresul reprezintă acel răspuns al organismului la presiune.
Stresul din timpul sarcinii poate afecta depresia postpartum?
Depresia postpartum este din ce în ce mai des întâlnită. Statisticile Centrelor pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (CDC) arată că depresia postpartum afecte
Cum poți face pneumonie dacă nu te speli bine pe dinți. Ce spune medicul stomatolog
Știai că dacă nu te speli bine pe dinți poți face pneumonie? Specialiștii au dezvăluit cum pot apărea diferite infecții respiratorii dacă nu ai o igienă orală c
Anemia postpartum: cauze, simptome și tratament
Deficiența de fier după naștere indică prezența anemiei postpartum. În timpul sarcinii, corpul femeii consumă mult fier, deoarece acesta este necesar pentru dez
Cum să fii o mamă relaxată
Anna Bykova, psiholog si autoare, este tipul de mamă relaxată. Și nu-i este rușine să recunoască asta. Mai mult, Bykova este chiar mândră de acest "titlu", deoa
Ce trebuie să știi despre retenția de apă
Retenția de apă, cunoscută sub numele de edem, reprezintă o acumulare de lichide în țesuturi care provoacă umflarea zonelor afectate. Această problemă poate apă
Beneficiile merelor pentru perioada de sarcină
O dietă echilibrată, în timpul sarcinii, te ajută să te menții în formă și să ai o stare de sănătate bună. Este esențial să mănânci legume și fructe în sarcină,
Menține un stil de viață sănătos și echilibrat respectând aceste sfaturi simple
Stilul de viață pe care îl adopți influențează foarte mult calitatea vieții pe care o duci. De multe ori, în lipsa unui program și a unor elemente care să te gh
Semne care demonstrează afecțiuni ale glandei tiroide
Glanda tiroidă este direct implicată în multe procese din organism. Tiroida are roluri esențiale în reglarea a numeroase procese metabolice în întregul organism
Cum să-ți îmbunătățești fertilitatea prin metode simple. Recomandările experților
Un studiu recent al Școlii de Medicină Harvard a scos la iveală care sunt factorii care duc la infertilitate. Mai mult de atât, pentru femeile care vor să rămân
Cele mai sănătoase alimente de post
Postul acționează asupra trupului, dar și asupra sufletului ca o „curățare generală”. Este recomandat să fie ținut de persoanele sănătoase, deoarece este un mod
Cum îți dai seama că ai carență de Vitamina C
Vitamina C este o vitamină extrem de importantă pentru organismul uman, iar o carență a acesteia vă poate provoca câteva probleme serioase. Medicul nutriționist
Șocul anafilactic: simptome, cauze, tratament
Șocul anafilactic sau anafilaxia este o reacție alergică severă, care poate pune viața în pericol. Poate apărea la câteva secunde sau minute după expunerea la o
Studii noi: efectul „spaţiilor verzi“ asupra sănătăţii fătulu
Un nou studiu a readus în atenţie asocierea dintre expunerea femeilor însărcinate la spaţiile verzi şi albastre (lacuri, mări, râuri), în 9 ţări din Europa, pri
Orice copil agitat își dorește un părinte calm. Cum devenim mai calmi?
Cred că unul dintre cele mai fabuloase lucruri pe care le-am primit de la naștere a fost conștiința că în noi bate o inimă.
Cele mai bune alimente care pot înlocui carnea, în perioada postului. Sfatul nutriționistului
Dacă ții post în această perioadă, trebuie să ai grijă la ce consumi pentru a rămâne sănătos. Iată ce alimente poți alege pentru a înlocui carnea.
Alergiile de primăvară. Ce le provoacă și cum pot fi tratate
Primele semne de primăvară sunt așteptate cu mare bucurie, dar ele aduc și alergiile de primăvară atât de neplăcute pentru persoanele sensibile.
Stresul: Efectele negative asupra sănătății
Modul în care stresul afectează organismul diferă de la o persoană la alta. Unii oameni pot experimenta doar efecte psihologice din cauza stării de stres, în ti
