Sfaturi

Post

Cum combatem arsurile gastrice?

Cerealele integrale sunt surse foarte de fibre, vitamine B, fier, folat, seleniu, potasiu, magneziu și alți nutrienți importanți pentru sănătate.

Citește articol
Post

De ce nu poți scăpa de burtă?

Este util să faci exerciții abdominale, dar trebuie să știi că nu este recomandat să exagerezi cu ele, sau să te bazezi exclusiv pe acest tip de exerciții

Citește articol
Post

Greutatea ideală în funcție de înălțime: câte kilograme e normal să ai dacă ești femeie sau bărbat

Greutatea în funcție de înălțime poate fi calculată cu ușurință cu ajutorul calculatorului nostru.

Citește articol
Post

6 Alimente care vă ajută corpul să producă mai mult colagen

Pe lângă faptul că colagenul întinerește pielea, oamenii au nevoie de o alimentație bogată în colagen din mai multe motive

Citește articol
Post

Schimbarea periuţei de dinţi, recomandată după răceli şi gripe

Dacă v-aţi îmbolnăvit sau un alt membru al familiei a trecut probleme medicale, indicat ar fi ca toţi membrii familiei să îşi schimbe periuţele de dinţi.

Citește articol
Post

Cele mai bune plante pentru dureri musculare, vânătăi și cucuie

Mama natură ne oferă soluții la îndemână.

Citește articol
Post

Cum să îți păstrezi motivația pe termen lung în procesul de slăbire. 6 sfaturi de la nutriționist

Îmbunătățirea opiniei asupra imaginii corpului te poate ajuta să pierzi mai mult în greutate și să te menții ulterior

Citește articol
Post

Varicele: ce sunt, de ce apar și tot ce trebuie să știi despre tratarea lor

De ce apar varicele și ce opțiuni de tratament există? Femeile sunt mai predispuse să sufere de varice decât bărbații

Citește articol
Post

15 Alimente care vă vor curăța arterele și vă vor proteja de atacul de cord

Odată ce arterele sunt blocate, poate deveni foarte dificil să le desfundați, astfel încât sângele să curgă perfect

Citește articol
Post

Experții le reamintesc părinților despre pericolele toboganelor cu tub

Tobogane cu tub pot fi un adevărat pericol pentru cei mici și pot duce la accidentări grave.

Citește articol