Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei suc de lămâie și ghimbir, dimineața, pe stomacul gol, medicii sunt impresionați

Lămâia și ghimbirul au fost de mult încorporate în ceaiurile din plante. Această combinație a fost folosită în mod tradițional pentru a calma sistemul digestiv, dar și stomacul și a ameliora greața ușoară. De asemenea, este un sprijin important pentru sistemul imunitar, făcând-o o băutură importantă în perioadele reci ale anului. 

Lămâia este o sursă de vitamina C, care este o vitamină importantă pentru susținerea sistemului imunitar și pentru a ajuta la protejarea celulelor de deteriorarea radicalilor liberi. Prin urmare, lămâia este un plus excelent pentru mese și băuturi calde, în special în timpul lunilor de iarnă.

Rădăcina de ghimbir este binecunoscută pentru proprietățile sale de încălzire și pentru susținerea circulației sănătoase, despre care se crede că se datorează condiției sale blânde. De asemenea, este folosit ca o alternativă naturală pentru a calma greața, stomacul și digestia.

Beneficiile ceaiului de ghimbir cu lămâie, dimineața, pe stomacul gol

Dar ce se întâmplă în corpul tău dacă bei suc de lămâie cu ghimbir, dimineața, pe stomacul gol. S-ar putea să vă întrebați dacă sucul de lămâie și ghimbir are beneficii unice pentru sănătate. Răspunsul scurt este: da! Acesta poate ajuta la combaterea inflamației, susțin specialiștii în domeniu. Gingerol, unul dintre compușii vegetali găsiți în ghimbir, are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Inflamația cronică este legată de afecțiuni precum sindromul metabolic, cancerul, boala Alzheimer și bolile de inimă.

De asemenea, sucul de ghimbir și lămâie, băut dimineața, pe stomacul gol te ajută să te păstrezi hidratat. Acest lucru este important, deoarece menținerea hidratării ajută organele vitale, cum ar fi rinichii, intestinul și inima, să funcționeze corect.

Câtă apă de care aveți nevoie pe zi este afectată de mulți factori, cum ar fi medicamentele, activitățile și orice probleme de sănătate. Majoritatea femeilor vor avea nevoie de cel puțin 2,3 litri, în timp ce majoritatea bărbaților ar trebui să primească 3,3 litri în fiecare zi.

Sucul de lămâie și ghimbir te poate ajuta la prevenirea pietrelor de rinichi

Dimineața, pe stomacul gol, sucul de lămâie și ghimbir chiar poate face minuni. Cum funcționează, mai exact? Ei bine, s-a demonstrat că sucul de lămâie și ghimbir crește nivelul de citrat în urină, ceea ce poate ajuta la descompunerea sau la prevenirea formării pietrelor de calciu în rinichi. Aceste pietre de calciu sunt denumite în mod obișnuit pietre la rinichi și sunt excepțional de dureroase atunci când apar și pot fi transmise în mod natural doar prin urinare.