Despre riscurile consumului de dulciuri în sarcină
Atunci când aștepți un copilaș apar anumite pofte. În material afli despre alternativele pentru dulciuri, care sunt la fel de bune.
Alimentele ideale pentru a fi consumate primăvara de către gravide
Gravidele au nevoie de mai mulți nutrienți, în special primăvara, când organismele noastre sunt afectate de un deficit de vitamine. Aceste super-alimente vă aju
Ceaiuri interzise în timpul sarcinii
Unele ceaiuri pot fi dăunătoare micuţului care creşte şi se dezvoltă la tine în burtică. Vezi lista de ceaiuri recomandate şi interzise în timpul gravidităţii.
Cât VIN putem consuma în perioada sarcinii și alăptării!
Dacă ești gravidă sau alăptezi ar trebui să știi ce efecte are alcoolul asupra copilului tău și care este cantitatea maximă pe care o poți consuma.
Trucuri alimentare – cum îți menții greutatea în sarcină
Te întrebi cum poți să păstrezi un echilibru alimentar în această sarcină? Îți punem la dispoziție câteva trucuri care sperăm că te vor ajuta.
De ce și câtă apă trebuie să bei în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, o femeie reține în organism mai multă apă decât de obicei, motiv pentru care acestea deseori nu beau apă de frica retenției de apă în organi
Află cum îţi poţi controla poftele!
De ce avem pofte în sarcină? Dăunează ele fătului? Cum găsim alternative sănătoase! Despre toate astea în articolul ce urmează!
Alimente interzise în sarcină
Există produse alimentare pe care trebuie să le eviți în timpul sarcinii. Vezi care sunt acestea.
Ce să mănânci ca să ai un bebeluş sănătos?
Fătul are o unică sursă de hrană – pe tine. În timpul sarcinii, mai mult ca oricând, este esenţial să ai o dietă cât mai variată şi mai echilibrată. Nu trebuie
