Piure de dovleac

Mod de preparare:

• Încălzește cuptorul la 175 grade C;
• Taie dovleacul în două și pune-l într-o tavă cu partea tăiată în jos;
• Toarnă apă peste el, astfel încât să-l acopere;
• Ține-l la cuptor pentru 40 min – 1 oră, în dependență de mărimea acestuia, până devine moale atunci când e înțepat cu furculița;
• Lasă-l să se răcească;
• Scoate pulpa cu o lingură și paseaz-o. Adaugă apă, lapte matern sau praf pentru a subția piureul.

Piure de mazăre cu morcov și cartof

Mod de preparare:

• Curăță un morcov mic și taie-l bucăți;
• Curăță un cartof mediu și taie-l cubulețe;
• Pune la fiert morcovul, cartoful și o mână de mazăre;
• Stecoară legumele și amestecă-le în blender pentru omogenizare.

Piure de mazăre

Mod de preparare:

• Pune la fiert într-o cratiță puțină apă. Așează mazărea într-un coș pentru fiert la aburi și pune coșul în cratiță și fierbe la aburi până când mazărea devine de un verde strălucitor și moale.
• Scoate coșul din cratiță, păstrând apa în care a fiert. Clătește mazărea sub un jet de apă rece.
• Pasează mazărea cu o furculiță sau un robot de bucătărie și adaugă puțină apă în care a fiert mazărea, lapte matern sau lapte praf pentru a subția piureul.

Piure de cartof cu conopidă și dovlecel

Mod de preparare:

• Pune la fiert un cartof mediu, apoi două buchețele de conopidă și jumătate de dovleac mic;
• Dă în blender toate legumele;
• Poți adăuga la sfârșit puțin ulei de măsline sau unt.

Măr copt cu orez

Mod de preparare:

• Coace două mere în coajă la cuptor, timp de 30 minute sau până când devin moi;
• Spală orezul și fierbe-l în apă până când se înmoaie;
• Decojește merele și pune pulpa într-un bol, apoi adaugă orezul peste fruct și pasează totul cu furculița, până obții un piure.

Piure de cartofi cu cărniță de pui și țelină

Mod de preparare:

• Pune la fier aproximativ 100 grame de piept de pui;
• Fierbe un cartof mediu cu o bucată de țelină;
• Mărunțește în blender cărnița și cartoful.

Citește și:

Regula de 4 zile în diversificarea alimentației la bebeluși

Diversificarea alimentaţiei bebeluşului pas cu pas

Diversificarea: 5 rețete pentru bebelușii de 4-6 luni

Foto: assets.sport.ro, sanatatebio.ro, g3.dcdn.lt